Lütfen bekleyin..

Foto GaleriVideo Galeri


Hamilelikte Ay Ay Annede Meydana Gelen Değişiklikler

Hamilelikte Ay Ay Annede Meydana Gelen Değişiklikler Nelerdir? Nelere Dikkat Etmek Gerekir?

11 Ocak 2015 13:54
+ -

Vücudumda Neler Oluyor?
1.Ay

Adet gecikmesi.
Göğüslerde büyüme, gerginlik, hassasiyet.
Bulantı ve kusma.
Ağızda metalik tat.
Yiyeceklere ilginin değişmesi. Örneğin alkol veya kahveden tiksinme.
Bazı besinlere aşırı istek.
Yorgunluk, halsizlik.
Vajinal akıntıda artış.
Sık idrara gitme.
Duygusallaşma.

2.Ay
Son adetin ilk gününe 280 gün eklenerek bulunur.
Gebelik süresi 40 hafta kabul edilse de, 38 ile 42. haftalar arası normal sayılır.
BU DÖNEMDE DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
Sigara, alkol ve doktora danışmadan alınan ilaçlar gebelik boyunca, özellikle de bebeğin organlarının geliştiği ilk 3 ayda zararlıdır. Kedi, köpek dışkısı ve çiğ etle temas edilmemelidir. Bunlar bebeğe zararlı olabilecek toksoplazma denen paraziti taşıyabilir.

3.Ay
Gebeliğin başlarında görülen bulantı, kusmalar ve sık idrara çıkma bu dönemden itibaren azalır.
Bağırsak hareketleri yavaşladığından kabızlık görülebilir.
Aşırı kusmanız olmamışsa bu dönemde 1-2 kg almanız beklenir.
Bu tüm gebelikte alınan kilonun % 1O’una karşılık gelir.
Hormon değişikliklerinden dolayı bu dönemde aşırı duygusal olabilirsiniz.
BU DÖNEMDE DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
Kontroller için doktora başvurun. Taze yiyeceklerle ve dengeli beslenin. Kabızlığa karşı bol su için ve yeşil sebze gibi lifli yiyecekler yiyin. Göğüsleri destekleyecek uygun bir sütyen kullanın. Dişlerinizi kontrol ettirin.

4.Ay
Gebeliğin başlarında görülen bulantı, kusmalar ve sık idrara çıkma bu dönemden itibaren azalır.
Bağırsak hareketleri yavaşladığından kabızlık görülebilir.
Aşırı kusmanız olmamışsa bu dönemde 1-2 kg almanız beklenir.
Bu tüm gebelikte alınan kilonun % 10’una karşılık gelir.
Hormon değişikliklerinden dolayı bu dönemde aşırı duygusal olabilirsiniz.
BU DÖNEMDE DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
Kontroller için doktora başvurun. Taze yiyeceklerle ve dengeli beslenin. Kabızlığa karşı bol su için ve yeşil sebze gibi lifli yiyecekler yiyin. Göğüsleri destekleyecek uygun bir sütyen kullanın. Dişlerinizi kontrol ettirin.

5.Ay
Memelerden ilk süt gelebilir, bu sadece silinmeli, meme sıkılmamalıdır.
Cilt koyulaşması artabilir.
Sırt ağrısı, kasıklarda gerilme, vajen akıntısı, dişeti kanaması gibi yakınmalara sık rastlanır.
Bebeğinizin hızlı büyüdüğü ve sizin de hızla kilo alacağınız bir döneme girdiğinizden sağlıklı beslenmeye çok dikkat etmelisiniz.
BU DÖNEMDE DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
Kendinize özen göstermelisiniz. Rahat giysi ve ayakkabılar giymelisiniz. Bebek eşya ve giysileri düşünmeye başlamalısınız.

6.Ay
Bu dönemde kendinizi daha iyi ve zinde hissedeceksiniz.
Kilo artışı hızlanabilir.
BU DÖNEMDE DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
Her fırsatta ayaklarınızı yukarı kaldırarak dinlenmelisiniz. Belinizi ve bacaklarınızı sıkan giysilerden kaçınmalısınız. Sıcağa duyarlılığınız artacağından bol bol su içmelisiniz.

7.Ay
Sindirim güçlüğü ve kramplar görülebilir.
Karında çatlaklar oluşabilir.
BU DÖNEMDE DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
Doktor kontrollerini sıklaştırmalısınız. Gün içinde sık sık dinlenmeli, gece erken yatmalısınız. Her fırsatta ayaklarınızı yukarı kaldırarak dinlenmelisiniz.

8.Ay
Kendinizi ağır ve hantal hissedebilirsiniz.
Rahat uyuyamayabilirsiniz.
Büyüyen bebek iç organlarınıza baskı yaparak solunum güçlüğüne, sık idrara çıkmaya neden olabilir.
Koşarken, gülerken ya da öksürürken idrar kaçırabilirsiniz.
BU DÖNEMDE DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
Olabildiğince dinlenmeli, gün ortasında uzanıp yatmalısınız. Kilo artışınız fazla ise karbonhidratları azaltmalısınız. Gebelikte alınan ortalama kilonun 10-12 kg arasında değişmesi idealdir. Bebeğinize gereken temel malzemeleri şimdiden alabilirsiniz.

9.Ay
Çalışıyorsanız doğum iznine çıkmış, doğum hazırlıklarına başlamış olmalısınız. Bu dönemde anne olmanın vereceği sorumluluklar nedeniyle heyecanlı olabilirsiniz.
Bu dönemde bebeğin başının leğen kemiği boşluğuna girmesiyle mide yanması, sindirim, solunum güçlüğü yakınmaları azalır. Bebeğin başı idrar torbasına baskı yaptığından idrara çıkma sıklığı artabilir.
BU DÖNEMDE DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
Sizi yorabilecek işlerden kaçınmalısınız.

  • Bu haberi paylaşın:
YORUM YAZ
UYARI: Konuyla ilgisi bulunmayan, hakaret içeren cümleler veya imalar, inançlara saldırı, şiddete teşvik ve tamamı büyük harfle yazılan yorumlar onaylanmamaktadır.
Yorumlar (0)
Bu habere henüz bir yorum yapılmamıştır, ilk yorumu eklemek için yukarıdaki formu doldurunuz
Benzer Haberler
Rus takviminin bebeğin cinsiyetini belirlemesi için kullandığı tablonun asl..
Çin takviminin bebeğin cinsiyetini belirlemesi için kullandığı tablonun asl..
Gebelik öncesi ve gebelik döneminde yetersiz ve dengesiz beslenmenin, anne ..


bmV0aGFiZXJ5YXppbGltaS5jb20=